今日も、てきとうに頑張る。

寝不足が続いている。
Ｗ杯観戦ではない（テレビないから）。
まず起きる時間がわりと早い。

平日は、だいたい７時から相方のモーニングケアが
はじまるので（ヘルパーさんが７時半から１時間入る）、
それまでに自分の朝食やら猫の世話やら新聞に目を通すやら、
やっとかないといけない。

なので、だいたい５時半～６時までには起きるという毎日。
夜早めに寝ることを心がけてはいるけど、
どうしても相方を寝かせてからの「自分の時間」を少しでも･･･
と思うと、寝るのが遅くなってしまう
（自分の時間を確保しないと精神的に病みます）。

さらに、
夜中は相方のケアや猫に起こされるなどで
平均３回ぐらいは布団から出るという日々。
深い眠りというのが確保しにくい。つまり慢性的に眠い。
ということで、今日も職場で少し昼寝をしよう（笑）。

絶対に無理はしない。

仕事は続けられているだけ、エライと思うことにしている。
社会資源のフル活用がなければ介護離職は避けられないと痛感。
最低限のことができればＯＫだ。
あ、でもでも、講師依頼は遠慮なくください。
相方との旅行費用も捻出せねばならないので（笑）。

今日も、てきとうに頑張るのだ。